Gli occhi, le nostre finestre sul mondo, uno dei nostri cinque sensi, verosimilmente il più prezioso, è indispensabile per compiere la stragrande maggioranza delle nostre azioni quotidiane. È grazie alla vista che siamo in grado di distinguere le distanze, i colori,...
“Per trovare la pace interiore pratica il non attaccamento. Sii consapevole che niente e nessuno ti appartiene veramente.” Swami Kryanananda L’attaccamento è uno dei più grandi ostacoli alla serenità e all’evoluzione dell’essere umano come tale; l’attaccamento,...
“Il respiro è il ponte che collega la vita alla coscienza, che unisce il corpo ai nostri pensieri. Ogni volta che la vostra mente si disperde, utilizzate il respiro come mezzo per prendere di nuovo in mano la vostra mente.” Thich Nhat Hanh La meditazione sul respiro,...
Nella società occidentale al vertice della scala dei valori c’è il profitto; ci sono luoghi della terra dove, invece, al vertice di questa scala c’è l’individuo, ed è proprio in quei luoghi che la felicità delle persone è il bene più prezioso. Esemplare in ciò è il...
Hai problemi di cervicale? Convivi con il torcicollo? Hai già provato tanti rimedi per la tua cervicalgia, ma nessuno sembra funzionare efficacemente? Allora leggi questo articolo perché sono sicuro che può aiutarti. Come già fatto in passato per il mal di schiena,...
Hai da poco iniziato a praticare in classe ed ora vorresti iniziare a fare yoga a casa? Vuoi iniziare una tua pratica personale in modo sicuro e senza farti male? La verità è che fare yoga a casa è di fondamentale importanza per migliorare la propria pratica e se non...
