Spiritualità

Il secondo chakra svadhisthana, il chakra dell’acqua, è associato al piacere, alla sessualità e se squilibrato può causare problemi molto fastidiosi come ad esempio impotenza, frigidità e non solo. In questo articolo scoprirai quali sono le sue caratteristiche, cosa controlla e come sbloccarlo.

Muladhara è il primo chakra e per chiunque fa yoga, meditazione o comunque pratica delle discipline simili, la conoscenza di questo centro energetico è molto importante. In questo articolo scoprirai le caratteristiche principali del primo chakra, cosa succede se è fuori equilibrio e come riequilibrarlo.

Tutta la pratica dello yoga si basa sul riequilibrio dei sette chakra. Ma cosa sono? Come funzionano? Quali sono le loro caratteristiche? Cosa succede se sono bloccati o squilibrati? Scoprirai tutto questo in questo articolo.

Visuddha chakra è il quinto centro energetico ed situato nella gola. E’ correlato alla comunicazione e alla ghiandola tiroide perciò se è fuori equilibrio può causare vari problemi. Scopri le sue caratteristiche, cosa succede se è bloccato e come riequilibrarlo.

Scopri alcuni errori comuni della pratica e come affrontarli grazie alla perseveranza e al principio del lasciare andare

Scopri numerosi consigli e riflessioni per essere sempre costanti e rimanere ispirati a lungo nella pratica dello yoga.

Scopri come lo yoga ci può aiutare ad abbracciare tutti i cambiamenti che avvengono nella vita invece di opporci ad essi.

Scopri la storia della donna nello yoga e tutti i benefici che la pratica può portare a tutte le donne, indipendentemente dalla propria età e dalla condizione.

Scopri che cos’è l’attaccamento, come si manifesta e come lo yoga e la meditazione possono aiutarti a liberartene.

La pace interiore è un bene prezioso che spesso viene trascurato. Lo yoga e la meditazione ci offrono una via magnifica per coltivare la serenità interna. In questo articolo scoprirai come puoi vivere una vita all’insegna di una maggiore tranquillità.