AtuttoYoga

Da alcuni anni il binomio yoga e arrampicata è sempre più familiare tra gli scalatori, cerchiamo di capire insieme perché.

Video-articolo in cui trovi una pratica molto rilassante che dona riposo e relax soprattutto alle gambe, ma non solo.

Lezione che permette di muovere, sciogliere, migliorare la consapevolezza e aumentare la mobilità del bacino.

Video-articolo con una pratica energetica dedicata alle torsioni. Ideale da praticare al mattino o comunque ogni volta che si sente il bisogno di attivare il corpo.

Lo yoga è per tutti e anche nella terza età può donare innumerevoli benefici.
In questo articolo scoprirai quali sono e vari consigli per farlo al meglio.

Video articolo nel quale trovi una lezione di yoga rilassante per la schiena che dona relax e benessere a tutta la spina dorsale.

Scopri la meditazione dell’acqua e combatti vari ostacoli interiori grazie a questa pratica meditativa.

Quest’anno riuscirò a partecipare alla IX° Edizione del Bhakti Festivale che si terrà dal 18 al 20 giugno e sono felicissimo per questo. 😀
Se non conosci il Bhakti o vuoi scoprire le novità di quest’anno leggi questo articolo.

Video-articolo nel quale trovi una pratica molto rilassante che permette di allungare varie parti del corpo, soprattutto la schiena.

Video-articolo con una pratica di yoga dolce e dinamica che dona una maggiore libertà di movimento alle spalle.