Coltiva il tuo benessere grazie allo yoga
Non c’è cosa migliore che investire sul proprio benessere fisico e mentale. Lo yoga è per tutti e dona incredibili benefici a chi lo pratica.
Inizia a praticare yoga con A Tutto Yoga, la tua scuola interamente online grazie alla quale potrai praticare dove, come e quando vuoi.
Fai yoga dove e quando vuoi
Grazie alla piattaforma di ultima generazione puoi portare lo yoga sempre con te e praticare ovunque, da qualsiasi dispositivo.
Nuove lezioni e corsi ogni mese
Nuove lezioni settimanali e di solito un nuovo corso al mese. Lezioni e corsi per tutti i livelli, di diversa durata e su vari temi.
Supporto personale per tutti gli iscritti
Uno dei punti di forza di A tutto Yoga. Riceverai consigli e indicazioni sulla base delle tue esigenze. Andrea è sempre disponibile.
Una community di yogi entusiasti
Numerosi yogi ti aspettano nella scuola per praticare, confrontarsi e crescere tutti insieme all’insegna dei principi dello yoga.
Lo yoga è per tutti
Lo yoga è una disciplina universale che da migliaia di anni aiuta incredibilmente chi lo pratica.
Permette di prendersi cura di se stessi, di aumentare il proprio benessere sia fisico che mentale, di migliorare la salute, di prendersi del tempo per ascoltarsi e conoscersi.
Inoltre è un grande aiuto per ridurre lo stress, combattere il mal di schiena, lasciar andare l’ansia e in generale a combattere numerosi altri problemi molto comuni. Tutto questo è ormai confermato da sempre più numerose ricerche scientifiche.
Questi sono solo alcuni dei benefici che lo yoga ti può donare e grazie alla scuola online di A tutto Yoga potrai ottenerli anche tu, da oggi stesso.
Le lezioni della scuola online di A tutto Yoga si rivolgono a tutti. Al suo interno troverai corsi e lezioni su diverse tematiche, per le tutte le esigenze, di varia durata e per tutti i livelli. La scuola online di A tutto Yoga è per tutti, sia per chi inizia sia per chi pratica da tempo e desidera approfondire la propria pratica.
Non importa se sei un atleta o no, se sei poco flessibile, se sei fuori forma, sei giovane o anziano. Lo yoga è per tutti e può donare incredibili benefici a chiunque lo pratica. Bastano pochi minuti al giorno per prendersi cura di se stessi e sentirsi meglio.
I corsi
La scuola di AtuttoYoga è un centro di yoga online all’interno del quale troverai sia corsi di yoga tematici, programmi e anche lezioni di yoga singole, che potrai scegliere a seconda del tempo che hai a disposizione, della tua esperienza di pratica e delle tue esigenze.
Di seguito puoi avere un’idea dei corsi che troverai all’interno:
Easy Yoga
Il corso online di A tutto Yoga che ti permetterà di iniziare a fare yoga in modo semplice ed efficace.
In questo corso apprenderai le basi teoriche e pratiche dello yoga, i principi per praticare in modo benefico e in piena sicurezza, e avrai numerose video lezioni ideate appositamente per principianti.
YogAsana
Il corso per approfondire le posizioni più importanti e praticate nelle lezioni. Apprenderai come si eseguono, gli allineamenti più importanti, i benefici che donano, le precauzioni, le controindicazioni e molto altro ancora. Un corso diviso in 3 moduli ideati con una difficoltà crescente.
Meseditazione
Il corso per apprendere le basi della meditazione Vipassana e per stabilire l’abitudine della pratica in un solo mese. Una lezione ogni giorno per un mese, tanta teoria accompagnata dalla pratica, due Ebook inclusi e numerosi approfondimenti. Più che un corso è un viaggio dentro di sè grazie alla meditazione.
Risveglio
Il programma settimanale di yoga specifico per la mattina e per cominciare al meglio la tua giornata. 7 pratiche di yoga per 7 giorni ti permetteranno di iniziare le tue giornate al meglio. La tua settimana sarà unica poiché sentirai una maggiore serenità, vitalità e positività.
Relax
Il programma settimanale di yoga rilassante ideale per la sera e per concludere al meglio le tue giornate. Grazie alle 7 pratiche di yoga per 7 giorni, le tue giornate prenderanno tutta un’altra piega e la tua settimana sarà all’insegna dello yoga, del benessere e della serenità.
Addio Maldischiena
Il programma per sconfiggere il mal di schiena grazie allo yoga. Ti permetterà di riequilibrare le parti maggiormente coinvolte in questo problema, conoscere e eliminare le cause più comuni, eliminare le cattive abitudini e instaurarne di nuove salutari.
Chi sono
Mi chiamo Andrea Pascale, sono un insegnante di Yoga ed il creatore di A tutto Yoga, uno tra i siti sullo yoga più seguiti in Italia. Sono questo ragazzo nelle foto.
Pratico e insegno yoga da vari anni sia dal vivo che online e nella scuola online di A tutto Yoga condivido tutto quello che ho appreso sullo yoga grazie alla pratica con numerosi maestri, allo studio di decine di libri, alla partecipazione a molti workshop, a vari viaggi in India e soprattutto alla pratica personale.
Negli ultimi anni, grazie allo yoga, la mia vita è cambiata moltissimo ed ora mi dedico completamente alla diffusione di questa disciplina meravigliosa.
Nella scuola di A tutto Yoga cerco di condividere, umilmente, quello che imparo giorno dopo giorno dallo yoga e dalla vita, con la speranza di offrire il mio “piccolo aiuto” a chi si trova dall’altra parte dello schermo.