In questo video, tratto da una lezione della scuola online di AtuttoYoga, trovi una pratica molto rilassante che si focalizza sulla schiena.
Eseguiremo posizioni yoga particolarmente semplici ma molto benefiche che permettono di rilassare la schiena, lasciar andare la tensione e migliorare la salute di questa zona del corpo così importante.
Buona pratica!
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