Siamo arrivati alla fine del nostro percorso di conoscenza del sistema dei chakra e, nell’articolo di oggi, parliamo di Sahasrara, il chakra dell’illuminazione. E’ il settimo centro energetico ed è fondamentale che funzioni correttamente se vuoi...
Soffri spesso di raffreddore? Non riesci a respirare correttamente dal naso? Ti senti spesso le narici ostruite? Anche io in passato avevo questi disturbi ma poi ho scoperto jala neti e li ho risolti definitivamente. Il jala neti è una pratica indiana dello yoga e...
Prosegue il nostro viaggio con la conoscenza dei Niyama, il secondo “Anga” descritto da Patanjali negli Yoga Sutra. Negli ultimi articoli su questo argomento abbiamo approfondito Saucha, Santosha e Tapas. In questo articolo invece parliamo di Svadhyaya,...
E’ passato un po’ di tempo ormai che non scrivo un articolo su una posizione yoga ed è arrivato il momento di farlo di nuovo. Oggi parlerò di uno degli asana secondo me più importanti, sia perché assunto spesso durante le sessioni di yoga, sia perché può...
Ormai la parola Karma è in ogni dove, nelle canzoni, su facebook e nelle nostre battute quotidiane tra amici. Ma cosa significa questo termine sanscrito? In che cosa consiste il principio karmico? Che cos’è la legge karmica? Come influenza la nostra...
Bentrovato su AtuttoYoga. Oggi proseguiamo il nostro viaggio alla scoperta dei niyama, le osservanze per vivere uno stile di vita yogico. In particolare parliamo del terzo niyama: tapas, cioè la disciplina, l’austerità, quella qualità che secondo lo yoga...
