Namaste. Quante volte ti sei trovato in una classe di yoga ed hai sentito usare questo saluto indiano a mani giunte? Ti sei mai chiesto quale è il significato che si nasconde dietro a questo semplice gesto? Come si pronuncia correttamente? Perché si usa? Anche io...
La meditazione è una delle più grandi arti della vita, forse la più grande, e non la si può imparare da nessuno, questa è la sua bellezza. Non c’è tecnica e quindi non c’è autorità. Quando imparate a conoscervi, quando vi osservate, osservate il modo in...
*Articolo scritto da Chiara Donatini Quando iniziai a praticare yoga, una delle cose che mi stupì maggiormente fu sicuramente quella di sentire la mia insegnante ripetere spesso “sorridi!”. Perché mai avrei dovuto sorridere mentre mi trovavo a sudare e soffrire in...
Che cosa succede nella meditazione e nello yoga se accetti quello che si manifesta nel momento presente? Che cosa succede se invece alimenti l’avversione verso quello che ti capita? “Ciò a cui resisti, persiste” Prova a coltivare l’equanimità e...
Fin da giovanissimo sono stato sempre un fan di Tiziano Terzani e grazie ai suoi libri sono cresciuto moltissimo. Ho imparato tante cose sul viaggiare, sull’India e soprattutto sulla vita. Mi ha insegnato a guardare le cose da una diversa prospettiva, a...
Riscoprire il piacere di viaggiare La vita frenetica di tutti i giorni può far perdere l’equilibrio. Spesso succede che a voler dare il meglio di sé a lavoro e nella vita privata, sempre competitivi e all’avanguardia, si finisce con l’accettare ed organizzare giornate...
