Se è da poco tempo che ti sei avvicinato a questa disciplina sicuramente ti sarai ritrovato in una classe di yoga in cui tutti insieme si canta Om, e ti sarai chiesto: perché si canta questa Om? Che cosa significa questo suono? Io sono venuto a fare un...
La parola mantra è ormai entrata nell’uso comune, si sentono spesso persone che magari non hanno mai praticato yoga dire “questo deve diventare il mio mantra” oppure “questo devo ripetermelo come un mantra”. Ma quante di queste persone sanno veramente di cosa si...
Se pratichi yoga e meditazione sicuramente avrai sentito parlare o avrai cantato il famosissimo Gayatri Mantra. E’ in assoluto uno dei mantra di conosciuti nel mondo dello yoga e molti insegnanti lo usano spesso nelle proprie classi. Ti sei mai chiesto però il...
