Vuoi vivere maggiormente nel presente e migliorare la tua vita? Vivere costantemente nel qui ed ora è un traguardo che molte persone cercano di raggiungere ma poche ci riescono. Per raggiungere la cima di una montagna è opportuno conoscere la strada ma è importante...
Avrai senz’altro sentito parlare di meditazione, letto libri sull’argomento e forse fatto qualche esperienza, ma nell’insieme è possibile che qualche dubbio ancora ti sia rimasto e che alcune domande che ti sei posto sull’argomento continuano ancora a girovagare nella...
Hai sentito parlare della meditazione Vipassana ma non sai esattamente in che cosa consiste questa pratica? Lo scoprirai in questo articolo. Questo tipo di meditazione è in assoluto tra le più praticate in tutto il mondo perché, se fatta con costanza, dona...
Vorresti iniziare a meditare e vorresti cominciare nel migliore dei modi? Ottimo! Allora questo è l’articolo che fa per te ;-) La meditazione negli ultimi anni si è diffusa incredibilmente perché dona innumerevoli benefici a chi decide di praticarla. Se da...
Negli ultimi anni le parole “qui ed ora” sono diventate sempre più comuni e attualmente sempre più spesso si sentono persone dire “vivere il presente, essere nel qui ed ora, stare nel momento presente, vivere adesso” etc… Ma cosa...
In passato abbiamo toccato molti argomenti fondamentali nella meditazione come la consapevolezza, il lasciar andare, varie tecniche di meditazione etc…ma ancora non è stato toccato uno degli argomenti in assoluto più importanti nella pratica: le posizioni per...
