Continuiamo il nostro viaggio di conoscenza del sistema dei chakra e, nell’articolo di oggi, parliamo di Ajna, il chakra dell’intuizione. Questo centro energetico si trova appena sopra il centro delle sopracciglia ed è chiamato anche il terzo occhio. Come...
Nel precedente articolo ti ho parlato di saucha, il primo dei 5 niyama descritti da Patanjali negli Yoga Sutra. Oggi invece andiamo ad approfondire la seconda regola di comportamento che uno yogi e una yogini dovrebbero seguire nel proprio cammino, cioè santosha....
Recentemente ho parlato in generale dei Niyama, le regole di comportamento che uno yogi dovrebbe seguire nel proprio cammino. Oggi in questo articolo avrai la possibilità di approfondire il primo dei 5 niyama descritti da Patanjali negli yoga sutra: saucha, spesso...
Se pratichi yoga e meditazione sicuramente avrai incontrato più volte la parola consapevolezza. Non è vero? Quando ero ancora agli inizi della pratica a dire la verità non sapevo bene né cosa fosse né cosa significasse. Con il passare del tempo però, grazie...
Come puoi mantenere il tuo corpo sano e vitale? Come puoi vivere in modo corretto e nel rispetto dell’ambiente che ti circonda? Come puoi intraprendere relazioni oneste e uno stile di vita consapevole? E come puoi applicare alla tua vita quotidiana le regole...
Nell’ultimo articolo relativo ai chakra abbiamo parlato di manipura, il chakra del fuoco. Oggi invece andiamo ad approfondire uno dei miei chakra preferiti :-D anahata, il chakra del cuore. Anahata si trova al centro del sistema dei chakra ed è un centro molto...
