Spiritualità

Ti interessa la spiritualità e vuoi saperne di più? Allora sei su pagina giusta…

In questa sezione del blog ho raggruppato tutti gli articoli che finora sono stati scritti sulla spiritualità, in particolare sui temi che sono affini con lo yoga.

Scegli l’articolo che più ti interessa e buona lettura…

Ashtanga Yoga: che cosa è e quali sono le sue caratteristiche

Quante volte hai sentito parlare di un tipo di yoga senza sapere di cosa si trattasse? Senz’altro se pratichi uno stile diverso dall’Ashtanga yoga non sai molto di questo famosissimo metodo. In questo articolo vado ad approfondire tutti gli aspetti di questo famossimo stile praticato da migliaia di persone in tutto il mondo.

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Antigravity yoga, aerial yoga o yoga in volo?

In passato ho parlato di numerosi tipi di yoga tradizionali ma ce n’è uno che particolarissimo che si differenzia da tutti gli altri in quanto non si pratica sul tappetino. Sto parlando dell’Antigravity yoga, uno stile che ti permette letteralmente di volare! Conosciuto anche come yoga in volo o aerial yoga è una pratica in cui si usa un’amaca e si sta tutto il tempo sollevati da terra. Se ancora non l’hai provato e vuoi saperne di più su questo stile particolarissimo ti consiglio di leggere questo articolo dove scoprirai tutte le caratteristiche.

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La fisiologia dello yoga ed il corpo energetico: i corpi sottili, le nadi ed i chakra

Quante volte hai partecipato ad una lezione di yoga e hai sentito la parola chakra senza che questo argomento venisse approfondito? Che cosa significa questo termine sanscrito? In che modo il sistema dei chakra è collegato con il nostro benessere? Che funzione svolgono? Come possiamo attivarli? E in che modo hanno a che fare con i canali energetici e i corpi sottili? Scoprirai tutto questo in questo articolo.

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Iyengar, maestro di yoga e di vita

Se sei un praticante di yoga è impossibile che non hai mai sentito parlare di parlare di uno tra i più grandi guru del xx secolo: B.K.S. Iyengar. In questo articolo scoprirai la sua storia e la sua vita.

Conosci la storia della sua vita? Hai mai visto una delle sue dimostrazioni che personalmente, la prima volta, mi hanno lasciato senza fiato? E lo sapevi che ebbe un’ infanzia terribile segnata da numerose malattie e che è guarito completamente grazie allo yoga?

Se sei interessato a conoscere come questo grande uomo riuscì ad arrivare ad essere uno dei maestri yoga più apprezzati e influenti al mondo mettiti comodo e goditi la sua storia.

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Yoga della risata: che cos’è, perché fa bene e come si pratica

Hai mai sentito parlare dello yoga della risata? Sei curioso di scoprire di che tipo di yoga si tratta? Sai perché ridere fa così bene per il corpo e anche per la mente? Allora in questo articolo troverai molte risposte alle tante domande che ti starai facendo su questo argomento. In passato ho già trattato altri stili di yoga, ma ancora non ho parlato mai della pratica più divertente di tutti: lo yoga della risata. E’ arrivata l’ora di farlo, perché in fondo “ridere è una cosa seria”. 🙂

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Die hard: 10 falsi miti sullo Yoga veramente duri a morire

Cosa hai sentito sullo yoga? Che pensiero hai di questa disciplina? Sei sicuro che quello che ti hanno detto corrisponde alla verità, oppure è soltanto uno dei moltissimi falsi miti sullo yoga che si sentono in giro?
Scoprilo in questo articolo dove li smentirò tutti, uno per uno.

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Anusara Yoga: che cos’è e quali sono le sue caratteristiche

Frequenti delle classi di Anusara Yoga o ne hai solo semplicemente sentito parlare e vorresti sapere di più su questo affascinante stile?
Questa è un articolo completo dedicato ad uno dei tipi di yoga più praticati al mondo: l’Anusara Yoga. Scopri le sue caratteristiche.

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Pattabhi Jois, la vita del fondatore dell’Ashtanga Yoga

Chi è Pattabhi Jois? Perchè è diventato così famoso nel mondo dello yoga? Come è stata la sua vita?
Questo post è dedicato a lui, il padre fondatore dell’ Ashtanga yoga, che ha dedicato tutta la sua vita all’insegnamento di questa meravigliosa e benefica disciplina.

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Le più diffuse cose non vere sullo yoga

Quante volte ci siamo ritrovati a parlare dello yoga con qualcuno che non sà assolutamente niente a riguardo e dice cose senza senso?

Purtroppo l’ignoranza che ancora oggi con internet a disposizione si ha di questa disciplina è davvero tanta. Trovo che se una persona non sa di qualche argomento non dovrebbe parlarne in modo sbagliato perchè questo provocherebbe una diffusione di un idea distorta, ma dovrebbe innanzitutto informarsi a riguardo prima di trarre delle conclusioni.

Ecco perchè ho deciso di scrivere questo articolo dove cercherò di far cambiare idea a tutti coloro che ancora hanno dei pensieri totalmente sbagliati riguardo questa disciplina, cercando di smentire 5 cose che non sono vere sullo yoga, a mio riguardo le più comuni.

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