Ciao, sono Micaela, magari hai letto qualcuno degli articoli che ho scritto per il blog o addirittura l’e-book, scritto insieme ad Andrea, Riequilibrio Elementare. Ti piacerebbe partecipare ad una manifestazione in cui provare diversi stili di yoga e magari anche un...
Quante volte ti è capitato nella vita di non riuscire ad andare avanti con qualcosa o con qualcuno? A primo impatto può sembrare strano ma questo è strettamente correlato con la capacità di lasciare andare. Se non impari a lasciare andare un emozione, uno schema...
Sei spesso preda di dolori cervicali? Arrivi al punto di non riuscire più a girare il collo? Oppure ti fanno spesso notare che assumi posture sbagliate? Magari non te ne rendi nemmeno conto…fin quando non sopraggiunge il dolore! Se sei stufo di imbottirti di...
Sicuramente durante una classe di yoga ti sarà capitato di fare un esercizio di pranayama. Non è vero? Il pranayama è definito anche come la scienza del respiro e secondo Patanjali è uno dei rami dell’Ashtanga Yoga che vengono spiegati negli yoga sutra....
Sai che per una perfetta igiene orale non basta semplicemente lavarsi i denti più volte al giorno? E’ anche importantissimo lavarsi la lingua perché è proprio in questa zona che durante la notte si accumulano numerosi batteri e, se non viene pulita correttamente...
Nell’ultimo articolo sui centri energetici hai potuto approfondire Svadisthana, il chakra dell’acqua. Oggi invece si passa al centro energetico associato al fuoco, l’elemento opposto dell’acqua: manipura chakra. Questo centro è associata alla...
