Yoga per la coppia

Yoga per la coppia

Dall’antichità ad oggi, le culture di ogni luogo del pianeta ci hanno trasmesso e dimostrato nei più svariati modi che la natura dell’uomo è quella di vivere in un gruppo e/o in una società, fatto che è molto evidente ad ognuno di noi. Sin da quando si è bambini si...
Yoga per gli occhi

Yoga per gli occhi

Gli occhi, le nostre finestre sul mondo, uno dei nostri cinque sensi, verosimilmente il più prezioso, è indispensabile per compiere la stragrande maggioranza delle nostre azioni quotidiane. È grazie alla vista che siamo in grado di distinguere le distanze, i colori,...
Lo yoga e le emozioni

Lo yoga e le emozioni

“Le emozioni inespresse non moriranno mai. Sono sepolte vive e usciranno più avanti in un modo peggiore” Freud S. Qual è il motivo di questa affermazione? Cosa sono le emozioni? Come gestirle? Come lo yoga e la meditazione ti possono aiutare a livello emotivo? Tutti...