Continuiamo il nostro viaggio di conoscenza del sistema dei chakra e, nell’articolo di oggi, parliamo di Ajna, il chakra dell’intuizione. Questo centro energetico si trova appena sopra il centro delle sopracciglia ed è chiamato anche il terzo occhio. Come...
Nel precedente articolo ti ho parlato di saucha, il primo dei 5 niyama descritti da Patanjali negli Yoga Sutra. Oggi invece andiamo ad approfondire la seconda regola di comportamento che uno yogi e una yogini dovrebbero seguire nel proprio cammino, cioè santosha....
In passato in molti articoli ho parlato esaurientemente di quanto lo yoga faccia bene e di come si pratica correttamente, ma non ho ancora risposto ad una domanda che molte persone ogni giorno si fanno: che cosa è lo yoga? Se non si pratica questa disciplina, non...
In passato ti ho già parlato di tutti i benefici dello yoga per la salute e sicuramente avrai ben chiaro quanto questa disciplina, se praticata correttamente e costantemente, faccia bene. Oggi invece parliamo un tema tanto delicato quanto importante: lo yoga in...
Hai il mal di schiena che ti tormenta? Hai provato tutti i metodi tradizionali ma ancora non hai risolto? Vorresti provare una cura naturale per la lombalgia? Allora forse è arrivata l’ora di provare una delle discipline olistiche più efficaci per sconfiggere il...
L’autunno e l’inverno generalmente si associano ai malanni stagionali ed il raffreddore è sicuramente uno dei problemi più comuni. La frase tipica che sentivamo da bambini era: “copriti che ti raffreddi”! Ma a volte non è il freddo che fa...
