Nello yoga, nella meditazione ed in qualunque cammino spirituale ci sono varie qualità che un praticante dovrebbe coltivare e tra le più importanti ci sono sicuramente il pensiero positivo e la buona volontà. La seguente storia, tratta da questo libro, ti può aiutare...
Pratichi yoga da autodidatta? Ottimo! Allora questo articolo è per te. 😉 A dire la verità penso che la migliore cosa da fare sia seguire un insegnante dal vivo, ma anche praticare da soli a casa può donare comunque grandi benefici. Però, dato che si a casa da...
Purtroppo, a causa di quello che succede nella nostra mente, siamo continuamente vittime del cosiddetto tempo psicologico. Viviamo la maggior parte del tempo tra passato e futuro e raramente consapevoli del momento presente, quello che alla fine dei conti conta...
Il silenzio oggi giorno è qualcosa che raramente si cerca, anzi spesso si evita a tutti i costi. Molte persone infatti iniziano la loro giornata con la televisione, la continuano con il rumore del caos o magari dell’ambiente di lavoro, sono costantemente...
Ho recentemente finito di leggere per l’ennesima volta Il Potere di Adesso di Ekhart Tolle, uno dei libri più belli degli ultimi anni e che a mio avviso tutti prima o poi dovrebbero leggere. Vorrei condividere con te alcune riflessioni che mi sono venute in...
Vuoi iniziare a praticare yoga ma lo studio più vicino te è a km di distanza? Non riesci a seguire le lezioni dal vivo perché gli impegni non te lo permettono? Oppure semplicemente vorresti continuare la tua pratica con un’insegnante fra una lezione e l’altra? Allora...
