Home » Video » Zone del corpo specifiche » Stretching laterale yogico

Stretching laterale yogico

da | Apr 13, 2021

In questo video-articolo, tratta da uno dei corsi online di AtuttoYoga, trovi una pratica dedicata allo stretching laterale, fatto in modo yogico.

Le posizioni di stretching laterale, cioè che allungano i due lati del corpo, sono tra le mie preferite!

Permettono di allungare ed aprire i lati del collo, delle spalle, del torace, i fianchi, le anche e non solo. Queste parti sono spesso trascurate e questo causa squilibri tra un un lato e l’altro. Allungarle permette di riequilibrarle e dona un bel senso di libertà nei 2 lati del corpo.

Buona pratica 🙏


Video-lezione di stretching laterale


Altri video sullo stretching laterale


Scuola online di Yoga

Per iniziare o approfondire lo yoga e la meditazione, seguire vere e proprie lezioni online e partecipare a corsi tematici, scopri la Scuola Online di AtuttoYoga


Condividi la tua passione e aiutami a diffondere lo yoga

Se questo video-articolo ti è piaciuto e ti è stato utile, ti invito a condividerlo nel tuo social network preferito tramite i pulsanti appositi, in questo modo lo potranno leggere anche i tuoi amici e sarà utile anche a loro.

Grazie e namaste!

Accedi GRATIS alla scuola online di AtuttoYoga approfittando della prova gratuita di 10 giorni.

Scopri altri articoli

Come iniziare a meditare [VIDEO]

Come iniziare a meditare [VIDEO]

Scopri come iniziare a meditare in modo semplice. Avrai le risposte alle domande più comuni e vari consigli per cominciare al meglio.

L’ascolto

L’ascolto

Scopri come lo yoga, la meditazione e l’energia del chakra della gola possono guidarti verso un ascolto più profondo di te e degli altri.

Iscriviti e non perdere le prossime risorse gratuite (articoli, video, audio, ebook, etc...)

Iscrivendoti entrerai anche a far parte della community di AtuttoYoga con più di 50000 persone appassionate di yoga.

Iscrizione effettuata!

Share This