Yoga: mobilità nelle spalle

In questa lezione ti propongo una pratica dinamica che ha lo scopo di migliorare la mobilità nelle spalle.

E’ ottima da fare non solo quando ti senti contratto nella zona delle spalle ma può essere molto benefica anche per sciogliere le parti del corpo vicine come l’alta schiena ed il collo.

Buona pratica! 😉



Altri video di yoga per le spalle


Scuola online di Yoga

Per iniziare o approfondire lo yoga e la meditazione, seguire vere e proprie lezioni online e partecipare a corsi tematici, scopri la Scuola Online di AtuttoYoga


Condividi la tua passione e aiutami a diffondere lo yoga

Se questo video-articolo ti è piaciuto e ti è stato utile, ti invito a condividerlo nel tuo social network preferito tramite i pulsanti appositi, in questo modo lo potranno leggere anche i tuoi amici e sarà utile anche a loro.

Grazie e namaste!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.