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Come iniziare a meditare [VIDEO]

da Andrea | Ott 24, 2023

In questo video ti spiegherò come iniziare a meditare in modo semplice e lo farò rispondendo alle domande più comuni su questo argomento.

Ti darò anche vari consigli per cominciare al meglio e per far si che la meditazione diventi una meravigliosa abitudine quotidiana.

Buon ascolto! 🙏

Scopri come iniziare a praticare yoga al meglio grazie a consigli e riflessioni di molti anni di insegnamento, sia in presenza che online.

Scopri come lo yoga, la meditazione e l’energia del chakra della gola possono guidarti verso un ascolto più profondo di te e degli altri.

Scopri l’importanza dell’equilibrio tra dare e ricevere, il ruolo del 4° chakra in questo processo e molti consigli per coltivarlo.

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