In questo video scoprirai numerosi consigli preziosi per iniziare a praticare yoga nel migliore dei modi e varie riflessioni maturate grazie a molti anni di insegnamento, sia in presenza che online.
Buona visione! 🙏
Il pavimento pelvico è il cuore della nostra stabilità fisica ed energetica. Nello yoga, questa zona è considerata il centro della vitalità, connessa al primo chakra (Muladhara), che governa il radicamento e la sicurezza. Un pavimento pelvico forte e rilassato...
Cosa regalare a chi fa yoga o vuole iniziare a farlo?
In questo articolo troverai delle idee e dei suggerimenti utili per trovar il giusto “regalo yogico”.
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