Yoga per i lati del corpo forti e distesi

I due lati del corpo sono spesso trascurati e tra uno e l’altro ci possono essere differenze e squilibri.

Questa breve lezione, tratta dalla scuola online di AtuttoYoga, permette di rafforzare e di allungare i due lati del corpo.

Buona pratica e fammi sapere nei commenti sotto al video come si sente il tuo corpo dopo questa classa classe focalizzata sui lati. Rispondo sempre a tutti. 😉

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Scuola online di Yoga

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