Una pratica di yoga ideata per rilassare la schiena e lasciare andare l’eventuale stanchezza accumulata in questa zona.
Fare delle posizioni di yoga specifiche e rilassanti per far riposare la schiena, ma anche le varie parti del corpo, può aiutare moltissimo a recuperare le energie ed evitare l’eccessivo stress sia fisico che mentale.
Buona pratica!
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