Cosa è la Bhagavad Gita? Perché se ne sente parlare sempre di più? Cosa significano queste due parole? Cosa ha a che fare la Bhagavad Gita con lo yoga? Leggi quanto segue per avere una risposta a queste prime domande e per saperne molto di più riguardo a questa...
Il diaframma è il principale muscolo della respirazione. E’ una struttura muscolare a forma di cupola che si trova a metà del busto e divide la cavità toracica da quella addominale. Prendersi cura di questo muscolo è importantissimo per la salute in generale,...
Lo yoga è una pratica adatta a tutti, anche alle persone più sportive e con una passione per ciò che è estremo. Non è un caso che lo yoga venga sempre più spesso incluso nei programmi di allenamento anche di atleti professionisti, e che molti amanti della montagna e...
Lo sapevi che lo yoga per la terza età sta diventando sempre più diffuso e popolare? Questo accade perché si tratta di una disciplina talmente versatile che la si può praticare in ogni fase della vita; pertanto dai bambini, agli adolescenti, agli over 70, nonché in...
Trascorriamo la maggior parte della nostra giornata a svolgere attività che ci disconnettono dal nostro centro, molto spesso ci ritroviamo sopraffatti dal ritmo frenetico della nostra routine. Per questo è fondamentale fermarsi e dedicare del tempo a sé stessi. Molti...
L’India è il luogo di nascita dello yoga, la sua culla, e non è senza motivo, quindi, che un viaggio in India si trovi in cima alla lista dei desideri di molti appassionati dello yoga. Il Paese dell’Asia meridionale conosce una grande diversità in termini di yoga e ha...
