In questa lezione, tratta dalla scuola online di yoga di AtuttoYoga faremo una breve lezione ideata per migliorare la salute degli organi digerenti e di conseguenza anche la digestione.
Mantenere gli organi addominali in salute è importantissimo per una digestione efficace ed un benessere psicofisico. Lo yoga ci mette a disposizioni tecniche utilissime per far circolare l’energia nella zona addominale, riequilibrare eventuali squilibri, migliorare la respirazione addominale e lasciar andare tensioni accumulate ed in generale per coltivare la salute di tutti gli organi digerenti.
Buona pratica.
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