Esercizi yoga per rafforzare il pavimento pelvico

In questo video-articolo, tratta da uno dei corsi online di AtuttoYoga, trovi una pratica con degli esercizi yoga per rafforzare il pavimento pelvico, una zona del corpo molto importante ma spesso trascurata.

Grazie a questa lezione potrai rinforzare la zona pelvica e portare maggiore equilibrio in questa parte del corpo.

Buona pratica 🙏

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Video-lezione di yoga per rinforzare la zona pelvica

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Altri video utili per il pavimento pelvico

• Yoga per aprire il bacino
• Relax nelle anche
• Yoga per aprire le anche
• Yoga per aprire anche e spalle
• Neutralità nel bacino

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Scuola online di Yoga

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