In questo video-articolo, tratta da uno dei corsi online di AtuttoYoga, trovi una pratica con degli esercizi yoga per rafforzare il pavimento pelvico, una zona del corpo molto importante ma spesso trascurata.
Grazie a questa lezione potrai rinforzare la zona pelvica e portare maggiore equilibrio in questa parte del corpo.
Buona pratica 🙏
Indice
Video-lezione di yoga per rinforzare la zona pelvica
Altri video utili per il pavimento pelvico
- Yoga per aprire il bacino
- Relax nelle anche
- Yoga per aprire le anche
- Yoga per aprire anche e spalle
- Neutralità nel bacino
Scuola online di Yoga
Per iniziare o approfondire lo yoga e la meditazione, seguire vere e proprie lezioni online e partecipare a corsi tematici, scopri la Scuola Online di AtuttoYoga
Condividi la tua passione e aiutami a diffondere lo yoga
Se questo video-articolo ti è piaciuto e ti è stato utile, ti invito a condividerlo nel tuo social network preferito tramite i pulsanti appositi, in questo modo lo potranno leggere anche i tuoi amici e sarà utile anche a loro.
Grazie e namaste!
