In questa lezione facciamo una pratica che ha lo scopo di aprire il bacino.
Dopo un breve riscaldamento con una variante del saluto al sole, faremo delle posizioni che si focalizzando sull’apertura del bacino e permettono di creare spazio in questa zona del corpo così importante.
Buona pratica! 😉
Altri video di yoga utili per aprire il bacino
Scuola online di Yoga
Per iniziare o approfondire lo yoga e la meditazione, seguire vere e proprie lezioni online e partecipare a corsi tematici, scopri la Scuola Online di AtuttoYoga
Condividi la tua passione e aiutami a diffondere lo yoga
Se questo video-articolo ti è piaciuto e ti è stato utile, ti invito a condividerlo nel tuo social network preferito tramite i pulsanti appositi, in questo modo lo potranno leggere anche i tuoi amici e sarà utile anche a loro.
Grazie e namaste!
