Relax nelle anche

In questa classe, tratta da uno dei corsi online di AtuttoYoga, facciamo una pratica dedicata alle nostre anche.

Eseguiremo delle posizioni a terra abbastanza rilassanti che permettono di sciogliere, aprire e rilassare le anche.

Buona pratica!

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Altri video di yoga utili per le anche

• Yoga per aprire le anche
• Yoga per aprire anche e spalle
• Yoga per aprire il bacino

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Scuola online di Yoga

Per iniziare o approfondire lo yoga e la meditazione, seguire vere e proprie lezioni online e partecipare a corsi tematici, scopri la Scuola Online di AtuttoYoga

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