Ciao e namaste! 😀
In questo video, tratto da uno dei corsi online di AtuttoYoga, facciamo una pratica di posizioni yoga dedicata all’addome.
Faremo degli esercizi yoga che permettono di rafforzare la zona addominale e altre posizioni che invece la rilassano, il tutto accompagnato da una respirazione specifica che ci aiuta in questa pratica.
Buona pratica! 🙏
Altri video sulla zona addominale
Scopri la scuola di AtuttoYoga
Per iniziare a praticare o approfondire sia lo yoga che la meditazione, dai un’occhiata alla scuola online di yoga.
Condividi la tua passione e aiutami a diffondere lo yoga
Se questo video-articolo ti è piaciuto e ti è stato utile, ti invito a condividerlo nel tuo social network preferito tramite i pulsanti appositi, in questo modo lo potranno leggere anche i tuoi amici e sarà utile anche a loro.
Grazie e namaste. 🙏
