Quante volte ti è capitato nella vita di non riuscire ad andare avanti con qualcosa o con qualcuno? A primo impatto può sembrare strano ma questo è strettamente correlato con la capacità di lasciare andare. Se non impari a lasciare andare un emozione, uno schema...
Sicuramente durante una classe di yoga ti sarà capitato di fare un esercizio di pranayama. Non è vero? Il pranayama è definito anche come la scienza del respiro e secondo Patanjali è uno dei rami dell’Ashtanga Yoga che vengono spiegati negli yoga sutra....
Nell’ultimo articolo sui centri energetici hai potuto approfondire Svadisthana, il chakra dell’acqua. Oggi invece si passa al centro energetico associato al fuoco, l’elemento opposto dell’acqua: manipura chakra. Questo centro è associata alla...
Lo yoga e l’ayurveda hanno la stessa radice filosofica, il Samkhya, una delle sei principali scuole di pensiero classiche dell’India. Secondo questa filosofia ogni cosa in natura è costituita dai 5 elementi: terra, acqua, fuoco, aria ed etere. Nello yoga la loro...
Lo yoga e l’ayurveda hanno la stessa radice filosofica, il Samkhya, una delle sei principali scuole di pensiero classiche dell’India. Come sempre, non è facile, riassumere con chiarezza argomenti filosofici, ma farò del mio meglio. In questo articolo esploreremo...
I monaci tibetani sono conosciuti in tutto il mondo non solo per vivere a lungo ma anche per farlo in piena salute. Ma come fanno? Hanno dei segreti? Che tipo di vita conducono? Potresti pensare che la loro incredibile longevità sia dovuta ai luoghi pacifici in cui...
