In questo video-articolo trovi una pratica di yoga per le gambe, ideale soprattutto quando sono stanche oppure pesanti.
Lo yoga è un incredibile rimedio naturale per numerose circostanze e può essere incredibilmente utile anche quando si sente stanchezza e pesantezza nelle gambe.
Praticheremo delle posizioni di yoga che aiutano a migliorare la circolazione nelle gambe, permettono di lasciar andare l’eventuale stanchezza accumulata in questa zona e combattere la pesantezza che a volte si sente negli arti inferiori, sopratutto se si sta molto tempo in piedi.
Una pratica ideale da fare a fine giornata o comunque tutte le volte che si vogliono rilassare le gambe.
Buona pratica!
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