In questo video-articolo trovi una classe di yoga lenta e dinamica ideale per rilassare il corpo e la mente.
Puoi farla a fine della tua giornata lavorativa oppure ogni volta che ti senti agitata, stressata, stanca e senti il bisogno di fare una lezione di yoga calma, rilassante e allo stesso tempo fluida.
Buona pratica!
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