Continuiamo il nostro viaggio di conoscenza del sistema dei chakra e, nell’articolo di oggi, parliamo di Ajna, il chakra dell’intuizione. Questo centro energetico si trova appena sopra il centro delle sopracciglia ed è chiamato anche il terzo occhio. Come...
Ciao, sono Micaela, magari hai letto qualcuno degli articoli che ho scritto per il blog o addirittura l’e-book, scritto insieme ad Andrea, Riequilibrio Elementare. Ti piacerebbe partecipare ad una manifestazione in cui provare diversi stili di yoga e magari anche un...
Lo yoga e l’ayurveda hanno la stessa radice filosofica, il Samkhya, una delle sei principali scuole di pensiero classiche dell’India. Come sempre, non è facile, riassumere con chiarezza argomenti filosofici, ma farò del mio meglio. In questo articolo esploreremo...
L’immagine classica che viene in mente quando si pensa ad un praticante di yoga è quella di una persona, seduta nella posizione del loto, con il dorso delle mani appoggiato sulle ginocchia e la punta di pollice e indice in contatto, praticando quello che è...
La meditazione è senza dubbio una pratica che, eseguita con costanza, offre grandi benefici sia a livello mentale che fisico. Secondo me tutti dovrebbero concedersi qualche minuto ogni giorno per meditare e stare da soli con se stessi. E’ incredibile quanto...
