Quando è stata l’ultima volta che ti sei arrabbiat@? Ne sei stat@ consapevole o hai lasciato che la rabbia prendesse il sopravvento? Capita a tutti di avere dei momenti in cui si prova rabbia, sia da adulti che da bambini, è normale. Hai mai visto un bebè che...
Soffri spesso di raffreddore? Non riesci a respirare correttamente dal naso? Ti senti spesso le narici ostruite? Anche io in passato avevo questi disturbi ma poi ho scoperto jala neti e li ho risolti definitivamente. Il jala neti è una pratica indiana dello yoga e...
In passato ti ho già parlato di tutti i benefici dello yoga per la salute e sicuramente avrai ben chiaro quanto questa disciplina, se praticata correttamente e costantemente, faccia bene. Oggi invece parliamo un tema tanto delicato quanto importante: lo yoga in...
Hai il mal di schiena che ti tormenta? Hai provato tutti i metodi tradizionali ma ancora non hai risolto? Vorresti provare una cura naturale per la lombalgia? Allora forse è arrivata l’ora di provare una delle discipline olistiche più efficaci per sconfiggere il...
L’autunno e l’inverno generalmente si associano ai malanni stagionali ed il raffreddore è sicuramente uno dei problemi più comuni. La frase tipica che sentivamo da bambini era: “copriti che ti raffreddi”! Ma a volte non è il freddo che fa...
Hai mai sentito parlare della lota? Se hai disturbi al naso, non riesci a respirare bene, soffri spesso di sinusite, di allergie o spesso ti viene il raffreddore, la lota può veramente migliorare la tua vita. E’ uno strumento molto piccolo ma può essere un...
