I piedi sono una parte del corpo tanto importante quanto spesso trascurata.
Sono importantissimi perché ci permettono di stare in piedi, di camminare, di correre e inoltre sono le parti tramite le quali ci radichiamo a terra. Sono anche fondamentali per una postura corretta e per il benessere delle ginocchia, del bacino e della schiena.
E’ importante quindi prendersene cura e grazie allo yoga possiamo farlo.
Nel video che segue trovi di seguito trovi una breve classe dedicata ai piedi.
Buona pratica!
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