Yoga per i piedi

I piedi sono una parte del corpo tanto importante quanto spesso trascurata.

Sono importantissimi perché ci permettono di stare in piedi, di camminare, di correre e inoltre sono le parti tramite le quali ci radichiamo a terra. Sono anche fondamentali per una postura corretta e per il benessere delle ginocchia, del bacino e della schiena.

E’ importante quindi prendersene cura e grazie allo yoga possiamo farlo.

Nel video che segue trovi di seguito trovi una breve classe dedicata ai piedi.

Buona pratica!



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