Yoga: forza nelle cosce

In questo video-articolo, tratto da una lezione dei corsi online di AtuttoYoga, trovi una pratica dedicata alle cosce.

Faremo una sequenza di posizioni yoga in piedi che permette soprattutto di rafforzare le cosce, ma anche di allungarle e rilassarle.

Buona pratica!.  😀



Altri video di yoga utili per rafforzare le gambe


Scuola online di Yoga

Per iniziare o approfondire lo yoga e la meditazione, seguire vere e proprie lezioni online e partecipare a corsi tematici, scopri la Scuola Online di AtuttoYoga


Condividi la tua passione e aiutami a diffondere lo yoga

Se questo video-articolo ti è piaciuto e ti è stato utile, ti invito a condividerlo nel tuo social network preferito tramite i pulsanti appositi, in questo modo lo potranno leggere anche i tuoi amici e sarà utile anche a loro.

Grazie e namaste!