Yoga: forza nelle cosce

In questo video-articolo, tratto da una lezione dei corsi online di AtuttoYoga, trovi una pratica dedicata alle cosce.

Faremo una sequenza di posizioni yoga in piedi che permette soprattutto di rafforzare le cosce, ma anche di allungarle e rilassarle.

Buona pratica!.  😀

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