Nell’ultimo articolo ti ho parlato di Ahimsa, la non violenza, il primo dei 5 Yama. Oggi invece approfondirò il secondo, Satya, che si riferisce alla verità e al fatto di essere onesti sia con noi stessi che con gli altri. Spesso si pensa che questo principio...
Gli otto rami dell’Astanga Yoga ci guidano nel cammino che conduce dall’esterno all’interno ed è proprio questo il luogo nel quale troviamo l’Eterna Verità. Patanjali ci spiega che prima di tutto un praticante di yoga dovrebbe focalizzarsi sul rispetto dei 5 Yama e...
Con questo post si conclude il nostro viaggio di approfondimento dei Niyama, le regole di comportamento che uno yogi e una yogini dovrebbero seguire nel proprio percorso. In questo articolo approfondirò l’ultimo dei 5 Niyama descritti da Patanjali: Isvara...
Prosegue il nostro viaggio con la conoscenza dei Niyama, il secondo “Anga” descritto da Patanjali negli Yoga Sutra. Negli ultimi articoli su questo argomento abbiamo approfondito Saucha, Santosha e Tapas. In questo articolo invece parliamo di Svadhyaya,...
Bentrovato su AtuttoYoga. Oggi proseguiamo il nostro viaggio alla scoperta dei niyama, le osservanze per vivere uno stile di vita yogico. In particolare parliamo del terzo niyama: tapas, cioè la disciplina, l’austerità, quella qualità che secondo lo yoga...
