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Come iniziare a meditare: guida completa + VIDEO

Come iniziare a meditare: guida completa + VIDEO

da Andrea | Giu 17, 2018 | Articoli, I più letti, Meditazione

Vorresti iniziare a meditare e vorresti cominciare nel migliore dei modi?  Ottimo! Allora questo è l’articolo che fa per te ;-) La meditazione negli ultimi anni si è diffusa incredibilmente perché dona innumerevoli benefici a chi decide di praticarla. Se da...
Mudra, i gesti delle mani: cosa sono e come funzionano

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da Micaela Jorio | Feb 5, 2017 | Articoli, I più letti, Mudra

L’immagine classica che viene in mente quando si pensa ad un praticante di yoga è quella di una persona, seduta nella posizione del loto, con il dorso delle mani appoggiato sulle ginocchia e la punta di pollice e indice in contatto, praticando quello che è...
Yoga e mal di schiena: video di posizioni per dirgli addio DEFINITIVAMENTE

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da Andrea | Giu 1, 2016 | Articoli, I più letti, Mal di schiena

Hai dolori al collo che ti tormentano? Soffri da tempo di un fastidiosissimo mal di schiena? Nonostante hai provato tutte le cure possibili non riesci a trovare una soluzione alla tua lombalgia? Allora leggi questo articolo perché sono sicuro che possono aiutarti. Ho...
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