Yoga per il sistema immunitario

Breve video-lezione che ha lo scopo di rafforzare il sistema immunitario.

In questa classe ci focalizziamo sul quarto chakra, soprattutto sulla l’apertura del petto e sulla stimolazione del timo, facendo dei dolci e salutari piegamenti all’indietro.

Questa ghiandola è collocata nel torace, davanti alla trachea, e la sua funzione principale è quella di garantire la maturazione dei linfociti T, un tipo di globuli bianchi che svolgono un ruolo importantissimo all’interno del sistema immunitario.

Buona pratica! 🙏

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Video lezione di yoga per il sistema immunitario

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Altri video utili per il sistema immunitario

• Yoga detox: torsioni energizzanti
• Esercizi yoga antistress

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Scuola online di Yoga

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