Breve video-lezione che ha lo scopo di rafforzare il sistema immunitario.
In questa classe ci focalizziamo sul quarto chakra, soprattutto sulla l’apertura del petto e sulla stimolazione del timo, facendo dei dolci e salutari piegamenti all’indietro.
Questa ghiandola è collocata nel torace, davanti alla trachea, e la sua funzione principale è quella di garantire la maturazione dei linfociti T, un tipo di globuli bianchi che svolgono un ruolo importantissimo all’interno del sistema immunitario.
Buona pratica! 🙏
Indice
Video lezione di yoga per il sistema immunitario
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