[Articolo scritto da Paola Patacchiola] Nel nostro organismo ci sono molti organi e tra questi c’è la tiroide, una ghiandola tanto piccola quanto importante per il corretto funzionamento del nostro prezioso corpo. Oggi giorno se ne sente parlare molto, ma poche...
I quadricipiti sono muscoli delle gambe molto importanti che, grazie allo yoga, possiamo rafforzare, allungare, rilassare ed in generale portare in equilibrio. Nel seguente video ti propongo una pratica di yoga per le gambe con focus sui quadricipiti. Eseguiremo una...
