Questa pagina conferma che sei iscritto/a al pre-corso gratuito di preparazione a Meseditazione, il corso per imparare a meditare e stabilire l’abitudine della pratica in un solo mese.
Da lunedì fino alla fine del mese riceverai le email del pre-corso.
Cerca di non perdertele. Le informazioni che ci troverai ti serviranno sia per saperne di più sulla meditazione sia per seguire al meglio il corso vero e proprio, sempre se vorrai farne parte.
Le lezioni alle quale avrai accesso saranno divise in 2 parti, proprio come quelle del corso completo: una sulla teoria e una sulla pratica che dovrai fare.
Mi raccomando, segui le indicazioni. E’ importante capire bene la teoria e praticare come suggerito. La teoria senza la pratica si dimentica facilmente, mentre, quando si pratica senza la capire la teoria, si rischia di commettere errori e trascinarseli dietro per anni.
Per ora ti saluto. Se vuoi di seguito trovi alcuni articoli del blog relativi alla meditazione.
- Che cos’è la meditazione Vipassana e quali benefici dona
- Meditazione analitica VS Meditazione concentrativa (stabilizzante)
- A cosa serve meditare? Ecco perché dovresti fare meditazione tutti i giorni
- Come meditare: le domande più comuni sulla meditazione
- Meditazione camminata: come farla e perché fa bene
- Benefici della meditazione: perché meditare fa bene alla salute
- Meditazione: cos’è, come praticarla e i suoi benefici
Ci rileggiamo nelle email e ci vediamo all’interno della School di AtuttoYoga 
Buon pre-corso e soprattutto buona meditazione! 
Andrea di AtuttoYoga