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Meditazione per combattere ansia e depressione

da | Mar 21, 2023

In questa meditazione usiamo un Tse mudra, un gesto che ci aiuta a coltivare positività, gioia e leggerezza, quindi molto utile per contrastare la negatività, l’ansia e gli stati depressivi.

Buona meditazione! 🙏

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