Hai un problema specifico di salute e vorresti affrontarlo usando lo yoga? Vorresti approfondire di più lo yoga terapeutico e capire quali sono le migliori posizioni per i vari disturbi? Allora sicuramente Lo Yoga Che Ti Cura è un libro dove puoi trovare trovare...
Il tappetino yoga PROlite, creato dalla conosciutissima marca Manduka, è una perfetta soluzione per chi sta cercando una via di mezzo tra un tappetino super comodo, di alta qualità, abbastanza spesso e allo stesso tempo ne vuole uno leggero che può essere trasportato...
La ultima creazione da parte del team di Manduka è un tappetino da yoga unico nel suo genere perfetto per tutti gli yogi in movimento. L’eKo SuperLite è senza dubbio il miglior tappetino per tutti coloro che praticano continuamente in luoghi differenti e che...
Dopo l’ultimo articolo dove ti ho spiegato accuratamente l’attegiamento ideale per fare qualunque asana nel modo corretto, oggi ti parlerò di un altro argomento che ritengo importantissimo nello yoga: l’alimentazione. Risponderò ad un quesito che a...
Padahastasana è una delle posizioni essenziali nello yoga in quanto è la base per l’esecuzione di asana più complessi che prevedono sempre un piegamento in avanti. Calma la mente e allo stesso tempo allunga e ringiovanisce tutto il corpo. Pada in sanscrito...
Devo dire che sono venuto a conoscenza di questo di Autobiografia di uno Yogi quasi per caso. Un giorno mentre facevo un seminario di yoga con un insegnante che conoscevo a malapena notai questo testo sulla scrivania, allora essendo incuriosito dall’immagine...
