Alla fine dell’inverno scorso, è stato proiettato in molte città italiane, Awake – il sentiero della felicità, un film documentario sulla vita del Maestro Paramhansa Yogananda. Questo film, come il suo classico Autobiografia di uno yogi, pubblicata nel...
In passato ho descritto approfonditamente numerosi tipi di yoga ma ancora non ho parlato di quello più rilassante di tutti: lo Yoga Nidra. A dire il vero, più che uno stile vero e proprio, questo è un metodo che ha lo scopo di indurre nel praticante stati meditativi e...
Vuoi saperne di più su sulla storia dello yoga, come questa disciplina è nata, come è arrivata fino a noi e come è diventata la pratica che tutti noi conosciamo? Allora, sei sulla pagina giusta. Io parto dal presupposto che quando faccio qualcosa che sia un lavoro, un...
Conosci l’Iyengar Yoga? Ti è mai capitato di praticarlo? A me si, e a dire la verità mi è piaciuto tantissimo. Spesso si sente parlare dei diversi stili di yoga ma non si conoscono bene le caratteristiche dell’uno e dell’altro. Con lo scopo di...
Lo yoga è un cammino di auto conoscenza che è nato in India più di 5000 anni fa, ha continuato a svilupparsi per tutto questo periodo e continuerà a farlo. I diversi stili di yoga hanno in comune la visione dell’essere umano e l’obiettivo, ma si...
Hai mai sentito parlare della Shakti Dance, lo yoga della danza? Vuoi sapere le caratteristiche di questa tipologia di yoga e quali sono i suoi benefici? Ho conosciuto la Shakti Dance ad una lezione gratuita di presentazione della disciplina durante uno Yoga Festival...
