Questa lezione di Mindful Yoga è dedicata alla fiducia, una qualità che spesso viene dimenticata ma che è fondamentale per proseguire lungo il proprio cammino.
E’ ‘ importante perciò coltivare continuamente la fiducia verso noi stessi e verso la vita in generale, e la pratica dello yoga ci aiuta anche in questo.
Per approfondire l’argomento di questo post scopri ConsapevolMente, il programma per coltivare la consapevolezza.