Hai il mal di schiena che ti tormenta? Soffri da tempo di cervicale? Nonostante hai provato tutte le cure possibili non riesci a trovare una soluzione alla tua lombalgia? Vuoi saperne di più su questi problemi nella colonna vertebrale per trovare finalmente un...
Se sei un praticante di yoga è impossibile che non hai mai sentito parlare di uno tra i più grandi guru del XX secolo: B.K.S. Iyengar. Conosci la storia della sua vita? Hai mai visto una delle sue dimostrazioni, che personalmente la prima volta mi hanno lasciato senza...
Ormai l’Ashtanga Yoga in Italia è una pratica conosciutissima e sono migliaia le persone che ogni giorno praticano le sequenze dinamiche di asana fatte conoscere al mondo da Sri K. Pattabhi Jois. La diffusione nel nostro paese è stata possibile grazie ad alcuni...
Qualche settimana fa ho descritto un asana con un nome un po’ insolito, la posizione del muso di vacca. Oggi invece, sempre per rimanere in tema con i nomi degli animali ;-), perlerò di un asana magnifico: Garudasana, la posizione dell’aquila. Questa è...
Molto più fino della maggior parte dei normali tappetini yoga da studio, il Jade Yoga Travel Mat è la scelta ideale per chiunque si muova molto ed ha la necessità di trasportare il proprio tappetino sempre con se. Pesa soltanto 1,3 kg e può essere sia arrotolato che...
Questo tappetino yoga è uno tra i migliori prodotti dalla conosciutissima marca Yogistar. E’ molto leggero in modo che può essere trasportato facilmente ma allo stesso tempo è abbastanza spesso da garantirti un grande confort durante la tua pratica Grazie alla...
