Yoga per il mattino: breve pratica per un risveglio con energia

Buongiorno e namaste!

In questo video-articolo trovi una breve pratica di yoga particolarmente indicata per il mattino.

Dopo la notte, il corpo ha bisogno di essere attivato e risvegliato, perciò una pratica di yoga energetica e attivante è la migliore cosa da iniziare la giornata nel migliore dei modi.

Questa mini lezione ha proprio lo scopo di favorire il risveglio del corpo e affrontare la mattina con maggiore energia.

Apri il tappetino e buona pratica!


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Grazie e namaste!


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