Ciao e namaste! 😀
In questa video-lezione ti propongo un riscaldamento yogico per i polsi, una parte del corpo molto importante che però spesso viene trascurata.
Questa classe può essere utile ogni volta che ci approcciamo alle posizioni di equilibrio sulle braccia e in tutte le occasioni in cui si vogliono preparare pozioni leggermente più intense per le mani e i polsi.
Buona pratica!
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Grazie e namaste.
