Yoga per manipura, il 3° chakra

In questo video trovi una breve pratica dedicata a Manipura chakra, il terzo centro energetico.

Una lezione in cui eseguiamo alcune posizioni abbastanza impegnative che richiedono una buona forza addominale e altre più rilassanti e meditative che permettono di riequilibrare l’effetto delle precedenti.

Buona pratica!


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