Quante volte hai sentito parlare di un tipo di Yoga senza sapere di cosa si trattasse? Senz’altro se sei nuovo in questo mondo o pratichi uno stile diverso dall’Ashtanga Yoga non sai molto di questo famosissimo metodo. Questo tipo di Yoga è praticato...
Nella guida per scegliere lo stile di yoga giusto ho parlato di numerosi tipi di yoga tradizionali come ad esempio l’Iyengar, l’Ashtanga, l’Anusara, lo yoga della risata, ma ce n’è uno che particolarissimo che si differenzia da tutti gli altri...
Quante volte hai partecipato ad una lezione di yoga e hai sentito la parola chakra senza che questo argomento venisse approfondito? Che cosa significa questo termine sanscrito? In che modo il sistema dei chakra è collegato con il nostro benessere? Che funzione...
Se sei un praticante di yoga è impossibile che non hai mai sentito parlare di uno tra i più grandi guru del XX secolo: B.K.S. Iyengar. Conosci la storia della sua vita? Hai mai visto una delle sue dimostrazioni, che personalmente la prima volta mi hanno lasciato senza...
Hai mai sentito parlare dello yoga della risata? Sei curioso di scoprire di che tipo di yoga si tratta? Sai perché ridere fa così bene per il corpo e anche per la mente? Allora in questo articolo troverai molte risposte alle tante domande che ti starai facendo. In...
Cosa hai sentito sullo Yoga? Che pensiero hai di questa disciplina? Sei sicuro che quello che ti hanno detto corrisponde alla verità, oppure è soltanto uno dei moltissimi falsi miti sullo Yoga che si sentono in giro? Negli ultimi anni lo Yoga ha avuto una crescita...
