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Yoga per l’ansia: come combattere l’ansia con lo yoga e con la meditazione

Yoga per l’ansia: come combattere l’ansia con lo yoga e con la meditazione

da Eleonora Dracca | Set 24, 2017 | Articoli, Benessere

Hai mai sentito arrivare quella morsa? Ti prende al petto, alla pancia, sudore freddo, il respiro si blocca, vertigini, il cuore batte forte? Si chiama ansia. A differenza degli stati di preoccupazione della vita quotidiana e delle fobie legate ad un evento concreto,...
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