Mindful Yoga
20 aprile 2023 · Mindful Yoga
Fiducia | Mindful Yoga
Breve lezione di Mindful Yoga dedicata alla fiducia, una qualità fondamentale per proseguire lungo il proprio cammino.
20 aprile 2023 · Mindful Yoga
Accoglienza | Mindful Yoga
Pratica di Mindful Yoga dedicata all’accoglienza, cioè accettare a cuore aperto ciò che c’è nel momento presente.
20 aprile 2023 · Mindful Yoga
Non cercare risultati | Mindful Yoga
Breve lezione di Mindful Yoga dedicati a uno dei principi alla base della consapevolezza: il "non cercare i risultati"
20 aprile 2023 · Mindful Yoga
Non giudizio | Mindful Yoga
Lezione dedicata al non giudizio, un argomento importantissimo su cui non si smette mai imparare.
20 aprile 2023 · Mindful Yoga
Mente del principiante | Mindful Yoga
In questa breve lezione coltiviamo la cosiddetta "mente del principiante", una qualità mindful spesso non conosciuta ma importante.
20 aprile 2023 · Mindful Yoga
Lasciare andare | Mindful Yoga
Breve lezione dedicata al lasciare andare, un invito smettere di controllare permettere alle cose di fare il loro corso e fluire.
20 aprile 2023 · Mindful Yoga
Pazienza | Mindful Yoga
In questa breve lezione coltiviamo la preziosissima pazienza, una qualità fondamentale in un tempo in cui tutto il mondo va di fretta.