Yoga per gli organi digerenti

In questa lezione, tratta dalla scuola online di yoga di AtuttoYoga faremo una breve lezione ideata per migliorare la salute degli organi digerenti e di conseguenza anche la digestione. Mantenere gli organi addominali in salute è importantissimo per una digestione efficace ed un benessere psicofisico. Lo yoga ci mette a disposizioni tecniche utilissime per far […]

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Allungamento laterale rilassante

Video articolo con una pratica rilassante che permette di allungare, riequilibrare e rilassare i due lati del corpo.

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Quando yoga e arrampicata si incontrano

Da alcuni anni il binomio yoga e arrampicata è sempre più familiare tra gli scalatori, cerchiamo di capire insieme perché.

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Yoga x la sera: gambe a riposo

Video-articolo in cui trovi una pratica molto rilassante che dona riposo e relax soprattutto alle gambe, ma non solo.

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Mobilità del bacino

Lezione che permette di muovere, sciogliere, migliorare la consapevolezza e aumentare la mobilità del bacino.

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Torsioni del buongiorno

Video-articolo con una pratica energetica dedicata alle torsioni. Ideale da praticare al mattino o comunque ogni volta che si sente il bisogno di attivare il corpo.

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Yoga per la terza età

Lo yoga è per tutti e anche nella terza età può donare innumerevoli benefici.
In questo articolo scoprirai quali sono e vari consigli per farlo al meglio.

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Relax per la schiena

Video articolo nel quale trovi una lezione di yoga rilassante per la schiena che dona relax e benessere a tutta la spina dorsale.

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Meditazione dell’acqua

Scopri la meditazione dell’acqua e combatti vari ostacoli interiori grazie a questa pratica meditativa.

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Vieni al Bhakti Festival dal 18 al 20 giugno?

Quest’anno riuscirò a partecipare alla IX° Edizione del Bhakti Festivale che si terrà dal 18 al 20 giugno e sono felicissimo per questo. 😀
Se non conosci il Bhakti o vuoi scoprire le novità di quest’anno leggi questo articolo.

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